Ana içeriğe geç

Stres Yönetimi

trafikte gerilmemek için farklı rutin bende bir türlü düzenli olmuyor

BaşlatanArda M.Tarih02/10/2026 20:51:08Yorum5

İlk mesaj
Yeni Üye37 yazı
Herkese selam,

Bir süredir trafikte gerilmemek için farklı rutin konusunu deniyorum. Bende sorun motivasyondan çok günün içinde buna yer açmak gibi görünüyor.

Bazı günler 30 dakika ayırabiliyorum, bazı günler 5 dakika bile zor. Tamamen bırakmak yerine minimum bir versiyonunu yapmak daha mantıklı geliyor.

Siz böyle rutinleri nasıl esnek tutuyorsunuz?

Farklı şehirlerde tecrübe edenlerin yorumu da faydalı olur.

Yerleşim Türkiye / GaziantepMeslek Yazılım
YORUMLARTopluluk ne düşünüyor?
5 yorum
Yeni Üye37 yazı
Ben trafikte gerilmemek için farklı rutin için hedefi çok küçültünce düzen oturdu. İlk hafta sadece 10 dakika yaptım, sonra süre kendiliğinden arttı. Ben olsam ilk adımda rakamları basit bir tabloya dökerdim.

Yerleşim Türkiye / SamsunMeslek E-ticaret
Yeni Üye35 yazı
Bir anda her şeyi değiştirmeye çalışmayın. Tek alışkanlık seçip 2-3 hafta onu korumak daha kolay. Bir de kötü senaryoyu ayrıca hesaplamakta fayda var.

Yerleşim Türkiye / İstanbulMeslek Öğrenci
Yeni Üye38 yazı


trafikte gerilmemek için farklı rutin için sizi en çok bozan şey zaman mı, unutmak mı, yoksa isteksizlik mi? Çözüm ona göre değişiyor. İlk denemede mümkün olduğunca geri dönüşü kolay bir yol seçerdim.

Yerleşim Türkiye / MersinMeslek Üretim
Yeni Üye37 yazı
Ben kağıt takvimde sadece yaptığım günlere çarpı koyuyorum. Fazla detay yok, o yüzden sürdü. Gerçek kullanıcı veya müşteri davranışı bence en iyi sinyal.

Yerleşim Türkiye / MuğlaMeslek Mühendis
Yeni Üye37 yazı
Küçük başlama fikri bence doğru. Devamlılık oturunca süreyi artırmak daha kolay. Ben olsam ilk adımda rakamları basit bir tabloya dökerdim.

Yerleşim Türkiye / KonyaMeslek Satış