Ana içeriğe geç

Duygu Yönetimi

kıskançlık geldiğinde düşünceyi değiştirme konusunda siz ne yapıyorsunuz?

BaşlatanBurak E.Tarih07/10/2026 05:52:04Yorum3

İlk mesaj
Yeni Üye36 yazı
Selamlar,

Son iki haftadır kıskançlık geldiğinde düşünceyi değiştirme üzerine daha düzenli gitmeye çalışıyorum. Asıl zorlandığım başlamak değil, yoğun bir gün geldiğinde rutini tamamen bırakmamak.

Kendime çok sert hedef koyunca ters tepiyor. O yüzden kaçırdığım günün ertesi tekrar devam etmeyi başarı saymaya başladım.

Benzer şekilde sürdürenler nasıl takip ediyor?

Özellikle ilk aylarda gözden kaçan masraf veya operasyon yükü varsa onu da duymak isterim.

Yerleşim Türkiye / EskişehirMeslek Esnaf
YORUMLARTopluluk ne düşünüyor?
3 yorum
Yeni Üye34 yazı
Ben kıskançlık geldiğinde düşünceyi değiştirme için hedefi çok küçültünce düzen oturdu. İlk hafta sadece 10 dakika yaptım, sonra süre kendiliğinden arttı. İlk denemede mümkün olduğunca geri dönüşü kolay bir yol seçerdim.

Yerleşim Türkiye / BalıkesirMeslek Tasarım
Yeni Üye36 yazı
Bir anda her şeyi değiştirmeye çalışmayın. Tek alışkanlık seçip 2-3 hafta onu korumak daha kolay. Gerçek kullanıcı veya müşteri davranışı bence en iyi sinyal.

Yerleşim Türkiye / EskişehirMeslek Perakende
Yeni Üye37 yazı


kıskançlık geldiğinde düşünceyi değiştirme için sizi en çok bozan şey zaman mı, unutmak mı, yoksa isteksizlik mi? Çözüm ona göre değişiyor. Ben olsam ilk adımda rakamları basit bir tabloya dökerdim.

Yerleşim Türkiye / BursaMeslek Girişimci