TOPLULUKGelişimin

Alışkanlıklar

Bu topluluktaki güncel tartışmaları keşfedin; yeni bir başlık açın veya kaldığınız yerden devam edin.

KONU25Aktif topluluk

TOPLULUĞA KATILYeni bir tartışma başlatın veya bu topluluğu takip edin.

Yeni Yazı Gönder

TOPLULUK AKIŞI

Güncel tartışmalar

Yeni, önemli ve yeniden hareketlenen başlıkları tek akışta tarayın.

25 konu

KonuSon hareketYorumGörüntüleme

Konu	Son hareket	Yorum	Görüntüleme
alışkanlık oluşturma için ölçülebilir hedef alışkanlığını nasıl oturttunuz? BaşlatanPelin Özdemir10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:44:26 Son yazanBarış Kılıç	Yorum3	Görüntüleme212
alışkanlık oluşturma konusunda yeniden başlamak konusunda siz ne yapıyorsunuz? BaşlatanOnur Polat10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:36:25 Son yazanEsra Ergin	Yorum3	Görüntüleme185
alışkanlık oluşturma için çevreyi düzenlemek için sürdürülebilir rutin BaşlatanNaz Polat10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:28:23 Son yazanOğuz Güneş	Yorum3	Görüntüleme161
alışkanlık oluşturma alışkanlığını sürdürmek bende bir türlü düzenli olmuyor BaşlatanBarış Aksoy10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:20:22 Son yazanTuğçe Çelik	Yorum3	Görüntüleme140
alışkanlık oluşturma konusunda en zor kısım konusunda ne işe yaradı? BaşlatanLevent Güneş10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:19:04 Son yazanSelin Kurt	Yorum3	Görüntüleme105
alışkanlık oluşturma için 15 dakikalık yöntem için küçük bir yöntem BaşlatanAylin Güneş10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:12:05 Son yazanKaan Avcı	Yorum3	Görüntüleme117
alışkanlık oluşturma için haftalık takip alışkanlığını nasıl oturttunuz? BaşlatanSeda Kaplan10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:11:02 Son yazanEren Yılmaz	Yorum3	Görüntüleme78
alışkanlık oluşturma konusunda devamlılık konusunda siz ne yapıyorsunuz? BaşlatanMert Tekin10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 03:03:01 Son yazanZeynep Karaca	Yorum3	Görüntüleme61
alışkanlık oluşturma için küçük bir rutin için sürdürülebilir rutin BaşlatanDamla Tekin10/10/2026	SON HAREKET 10/10/2026 02:54:59 Son yazanLevent Arslan	Yorum3	Görüntüleme42
sabah ilk 30 dakikayı telefonsuz geçirme konusunda ne işe yaradı? BaşlatanVolkan U.09/10/2026	SON HAREKET 09/10/2026 23:50:25 Son yazanFurkan P.	Yorum2	Görüntüleme61
Her gün 20 dakika okuma için küçük bir yöntem BaşlatanEsra V.09/10/2026	SON HAREKET 09/10/2026 22:37:27 Son yazanCan C.	Yorum3	Görüntüleme80
akşam ertesi günü planlama bende bir türlü düzenli olmuyor BaşlatanSerkan Y.09/10/2026	SON HAREKET 09/10/2026 21:24:29 Son yazanMert P.	Yorum4	Görüntüleme107
haftada dört gün yürüyüş için sürdürülebilir rutin Başlatanİrem Z.09/10/2026	SON HAREKET 09/10/2026 18:25:30 Son yazanTolga A.	Yorum3	Görüntüleme117
şekerli içecekleri azaltma konusunda siz ne yapıyorsunuz? BaşlatanAlper A.09/10/2026	SON HAREKET 09/10/2026 18:05:33 Son yazanSelin B.	Yorum5	Görüntüleme134
düzenli su içme alışkanlığını nasıl oturttunuz? BaşlatanCansu N.30/09/2026	SON HAREKET 01/10/2026 06:54:14 Son yazanGizem F.	Yorum10	Görüntüleme183
yatmadan önce ekranı bırakma konusunda ne işe yaradı? BaşlatanHakan P.30/09/2026	SON HAREKET 01/10/2026 04:48:18 Son yazanBurak E.	Yorum10	Görüntüleme198
günlük tutma için küçük bir yöntem BaşlatanBuse R.30/09/2026	SON HAREKET 01/10/2026 01:25:23 Son yazanBuse D.	Yorum10	Görüntüleme216
küçük işleri hemen yapma bende bir türlü düzenli olmuyor BaşlatanTuna S.30/09/2026	SON HAREKET 30/09/2026 23:19:28 Son yazanMert C.	Yorum10	Görüntüleme237
haftalık alışkanlık takibi için sürdürülebilir rutin BaşlatanEce T.30/09/2026	SON HAREKET 30/09/2026 21:13:33 Son yazanCeren B.	Yorum10	Görüntüleme256
hafta içi aynı saatte uyanma konusunda siz ne yapıyorsunuz? BaşlatanVolkan U.30/09/2026	SON HAREKET 30/09/2026 19:08:00 Son yazanAlper A.	Yorum10	Görüntüleme288
düzenli plan yapmak bende bir türlü düzenli olmuyor BaşlatanArda A.23/07/2026	SON HAREKET 23/07/2026 09:42:04 Son yazanArda A.	Yorum0	Görüntüleme106
erken kalkmak için sürdürülebilir rutin BaşlatanSelin B.23/07/2026	SON HAREKET 23/07/2026 07:25:05 Son yazanSelin B.	Yorum0	Görüntüleme125
su içmek konusunda siz ne yapıyorsunuz? BaşlatanCan C.23/07/2026	SON HAREKET 23/07/2026 05:08:05 Son yazanCan C.	Yorum0	Görüntüleme145
günlük yürüyüş alışkanlığını nasıl oturttunuz? BaşlatanSibel D.23/07/2026	SON HAREKET 23/07/2026 02:51:06 Son yazanSibel D.	Yorum0	Görüntüleme166
akşam rutini konusunda ne işe yaradı? BaşlatanBurak E.23/07/2026	SON HAREKET 23/07/2026 00:34:06 Son yazanBurak E.	Yorum0	Görüntüleme192